Sağlık

Hızlı kilo verme her ne kadar sağlıklı olmasa da, kilo verme aşamasında bazı konulara dikkat edilerek kilolarınızdan daha hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Kilo vermek için şok diyet yapmak yerine diyet ve egzersizi birleştirerek uygulamalısınız. Hızlı kilo vermenin yolları bunları düzenli olarak uygulamanızdan geçer. Hem diyet yaparak, hem de egzersizle vücudunuzun...
Tırnak mantarı genellikle kişinin kendi hatasından dolayı oluşan bir tür rahatsızlıktır. Tırnak mantarının oluşmasının başlıca sebepleri şunlardır: Ayak tırnaklara sert bir cisim ile bastırılması Tırnağın aldığı şiddetli darbeler ve zedeleme Tırnak mantarı adı verilen bakteri Ayakların sürekli terlemesi Sivri uçlu, tırnağı sıkıştıran ayakkabılar tercih etmek Tırnak Mantarı Belirtileri Nelerdir? Tırnak mantarı genel...
Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, salgın ya da mevsimsel hastalıklardan korunmak için oldukça önemlidir. Gribal enfeksiyonlardan korunmak ve savaş halinde olmak adına bağışıklık sistemini güçlendirmek için, aşı ve ilaç gibi yöntemlere başvurulabilir. Ancak tüm bunlardan önce bağışıklık sisteminin güçlenmesi için sağlıklı beslenmeye, sağlıklı yaşamaya dikkat etmeliyiz. Yani ilaçlara başvurmadan doğal...
Kahve kökboyasıgiller familyasında yer alır. Bu bitki kışın yapraklarını dökmez, meyveleri 1-2 tohumlu ve kırmızı renktedir. İlk defa Etiyopya’nın yüksek kesimlerinde rastlanan kahvenin faydaları saymakla bitmez. Yapılan araştırmalar, kahvenin birçok hastalığa karşı koruduğunu göstermiştir. Bu hastalıkların başında parkinson, kanser, diyabet, alzheimer ve kalp hastalıkları yer almaktadır. Kahve Kilo Vermeye Yardımcıdır Kahvenin içeriğinde bulunan...
Mide yanması,  midedeki asidin yemek borusuna doğru ilerlemesi sonucu oluşan yanma hissidir. Bu durumun sebebi ise mideyi ayıran halka şeklindeki kasın görevini yerine getirememesidir. Halka biçimindeki bu kas, görevini yerine getiremediği için tüketilen yiyecek ve içeceklerin salgıladığı asit yemek borusuna kadar ulaşır ve ağızda yanma ile acı bir tat oluşmasına...
Öksürükle baş etmek oldukça zordur. Boğazımızda ortaya çıkan kuru öksürük, bir hayli canımızı sıkabilir. Ancak, öksürük problemini ortadan kaldıracak en etkili yöntem, bol sıvı tüketmek olacaktır. Öksürüğe iyi gelen ve kısa sürede öksürüğün geçmesini sağlayacak bir diğer yöntem, bulunduğumuz yeri iyi şekilde havalandırmaktır. Ortam ne kadar havadar olursa o kadar rahatlarız...
Maydanoz, kokusu ve lezzeti ile vazgeçilmez yeşilliklerdendir. Börek, salata ve birçok yemekte sürekli olarak kullanılan bu bitkinin faydaları saymakla bitmez. Lezzeti ve hoş kokusu ile devamlı tükettiğimiz maydanozu sağlığımız açısından sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. Çiğ veya pişmiş haliyle yemeklerde kullandığımız maydanoz, aynı zamanda yağı sayesinde de sağlımıza destek olur. Maydanoz yağını evde...
Yemeklerden sonra yaşadığımız bazı sıkıntıları genel olarak çok yemeye bağlarız. Ancak görülen bazı belirtilerin hastalık habercisi olabileceği de unutulmamalıdır. Bunlardan birisi olarak gıda intoleransı ile karıştırılan gıda alerjisi de benzer şekilde belirtiler ile kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Alerji denildiğinde akla gelen ilk belirtiler ciltte oluşan kızarıklıklar, burada var olan kaşıntı...
C vitamini açısından zengin olan Kara Lahana ayrıca A, B, E Vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, potasyum, kükürt, demir ve bakır minerallerini bol miktarda içerir.  Kara lahana Turpgiller ailesinden gelir. Kış sebzesi olarak yetiştirilen ve kara lahana yaprağı koyu yeşil olan bir lahana çeşididir. Özellikle Doğu Karadeniz halkının temel besin maddesidir. 1 tabak doğranmış...
Kökeni yüzyıllar öncesine dayanan tuz tedavisi günümüzde farklı şekillerde uygulanmaya devam ediyor. Zira, kaya tuzunun insan sağlığı için yararlı olan mineralleri bünyesinde topladığı bilimsel olarak kanıtlanan bir gerçektir. Tuz mağaralarında direkt tedavi uygulanmamaktadır. Bu nedenle de hava ile teması olmayan ve rafine haldeki tuz farklı formlarda vatandaşlarla buluşmaktadır. Son yıllarda...
Dişleriniz eksilmeye başladığında, çok vakit kaybetmeden tedavi yöntemlerini araştırmanız gerekecektir. Çünkü ne kadar geç kalırsanız, kemiklerin yok olması da o kadar hızlı gelişebilecek bir olaydır. Çene kemiklerinin bu anlamda aşınması, tedavi sürecini çok daha fazla zorlaştırabilir. Bu nedenle dişlerinizde zarar görmeye başladığınız andan itibaren izmir diş hekimi ile ilgili arayışlara...
Dişlerin eksilmesiyle birlikte hem ağız içerisindeki düzeni korumak, hem de ağız sağlığının bozulmasını engellemek amacıyla uzun ömürlü ve yaşam boyunca kullanılacak olan yöntemler tercih edilmektedir. Bunlar arasında en sıkça duyacağınız implant kelimesinin anlamını, uygulanışını ve avantajlarını sizlerle paylaşmak istiyoruz. Bu doğrultuda sizler de implant nedir ve nasıl uygulanır diye merak...
Hamilelik döneminde, vücut hiç olmadığı kadar hassas bir yapıda olur. Metabolizmanın işlevi ve hormonsal düzen pamuk ipliğine bağlıdır. Hatta bu dönemde insan bedenine faydası kanıtlanmış birçok besinlerin ve bitkisel yağların kullanılması bile aksi bir etki gösterir. Bu dönemde ‘’buluttan nem kapan’’ cilt de en fazla negatif etkiyi gösteren unsurlar arasındadır. Hamilelikte görülen...
Kuşadası özel diş doktorları hemen hemen herkes tarafından aranan diş doktorlarıdır. Özellikle turistler Kuşadası’nda hem tatil yapmak hem de bu sırada dişlerini tedavi ettirmek istemektedirler. Kuşadası bu plan için çok uygun bir ilçedir. Çünkü burada hem başarılı özel diş doktorları bulunur hem de Kuşadası tatil yapmak için turistlerin favori yerlerinden...
İç ve dış genital organlara yapılan estetik işlemine genital estetik denmektedir. Dış genital kısma uygulanan estetik işlemi labioplasti,pubis estetiği ve labio majoradır.İç genital kısma uygulanan işlem ise vajinoplasti estetiğidir. Labioplasti estetiği küçük dudakların büyütülmesidir. Bazılarında bu dudaklar sarkabilir. Kimisinde doğuştan sarkar kiminde ise fazla doğumdan sonra oluşur. Bu sarkmalardan 1 saatlik...
İnsan vücudunda görme duyusunu sağlayan gözlerdeki çok önemli bir yere sahip olan gözyaşının eksikliği pek çok önemli soruna yol açar. Yaşanılan ortam ve sağlık durumu zaman zaman gözyaşında azalmaya ve dolayısıyla gözde kurumaya sebep olabilir. Göz kuruluğu probleminin ortaya çıkması için pek çok sebep vardır. Gözde kurumanın önemli sebeplerinden biri ise...
Çağımız zamanın en değerli unsur olduğunu her an hissettiriyor. Evet, zaman değerli ama ya bedenimiz, hayatımız ve sağlığımız. Bunlarda değerli değil mi? Vakit nakittir mantığı ile bedenimize ve sağlığımıza ne kadar zarar verdiğimizin bilincinde miyiz acaba? Japon bilim adamları hızlı yemek yemenin şişmanlığa davetiye çıkardığını söylüyor. Çünkü beyin mideye tokluk hissi...
İnsanlar, bahar yorgunluğundan çok sık bahsederler. Baha yorgunluğunun kaynağı ise aslında kış mevsimidir. Çünkü insanlar, kış mevsiminde genellikle kapalı ortamlarda vakit geçirdiklerinden dolayı metabolizmadaki çalışma hızı ister istemez yavaşlar. Özellikle kış mevsiminde yavaşlayan ve vücudun kilo almasına neden olan metabolizmayı yazın hızına ayak uydurmasını sağlamak için en iyi değerlendirilecek mevsim...
Sayfa başına git