Sağlık

Uyku, herkes için temel bir gereksinimdir. Gün bitimindeki yorgunluklarımızı atmada büyük bir öneme sahip olan uyku, doğal bir dinlenme biçimidir. Uykunun verimli bir şekilde alınamaması gün içerisinde yapacağımız birçok şeyde olumsuz etkiye neden olacaktır. Örneğin, iletişimde sinirlilik ve isteksizlik hali görülebilir veya yorgunluk sebebiyle yapılan işten verim alınamayabilir.Bu yüzden günümüzün...
Beslenme alışkanlıklarınıza baharatları da dahil eden biriyseniz, özellikle salataların vazgeçilmezlerinden olan naneyi menünüzden eksik etmeyin. Yoğun bir aromaya sahip olan taze nane yemeklerinize de ayrı bir tat katan baharatlardan biridir. Ancak vücut sağlığı için de faydaları oldukça fazladır. Taze Nanenin Vücuda Birçok Faydası Bulunuyor Taze nane ile üstesinden gelebileceğiniz sorunlar arasında en başta mide sorunları...
Hepimiz günlük hayatta gülümseme eylemi gerçekleştiriyoruz. İş hayatı, sosyal hayat vb durumlarda gülüşümüz ile ilgili problemlerimiz varsa insanlarla iletişimimizi engelleyecek durumlar ortaya çıkartabiliyor. Fakat ilerleyen teknoloji bize, gülüşümüz üzerinde değişiklik yapabilme imkanı sunuyor.Ada Dent Çukurambar Diş Hekimi Emre Güneş, gülüş tasarımı uygulamalarını şu sözlerle anlattı:Gülüş tasarımı nedir?Gülüş tasarımı kişinin ağız yapısının...
Mide yanması,  midedeki asidin yemek borusuna doğru ilerlemesi sonucu oluşan yanma hissidir. Bu durumun sebebi ise mideyi ayıran halka şeklindeki kasın görevini yerine getirememesidir. Halka biçimindeki bu kas, görevini yerine getiremediği için tüketilen yiyecek ve içeceklerin salgıladığı asit yemek borusuna kadar ulaşır ve ağızda yanma ile acı bir tat oluşmasına...
Hamile kalmak isteyen kadınların bir çoğunun muzdarip olduğu bir konu yumurta sayısıdır. Çeşitli ilaçlar ve bitkiler ile iyileştirmeler sağlanıyor. Bu ürünler arasında bir kaçı oldukça dikkat çekiyor. Bunlar hakkında detaylı bilgileri sizlerle paylaşacağız. Bu ürünleri kullanmadan önce bir kadın doğum doktoruna danışınız. Kadınların bu döngüsü hassas bir şekilde ilerlemektedir. Bu nedenle doktor...
Öksürükle baş etmek oldukça zordur. Boğazımızda ortaya çıkan kuru öksürük, bir hayli canımızı sıkabilir. Ancak, öksürük problemini ortadan kaldıracak en etkili yöntem, bol sıvı tüketmek olacaktır.Öksürüğe iyi gelen ve kısa sürede öksürüğün geçmesini sağlayacak bir diğer yöntem, bulunduğumuz yeri iyi şekilde havalandırmaktır. Ortam ne kadar havadar olursa o kadar rahatlarız...
İnsanların ağızlarında bulunan dişler, pek çok farklı sebepten ötürü bulundukları yerden düşer, dökülür ya da kırılma sonrasında yerlerinden alınırlar. Bazıları için var olan diş eksikliği çok önemli bir konu olmaz. İmplant fiyatları nı merak ediyoruz Fakat ilerleyen zaman ile beraber ya da ön ve arka dişlerde yaşanmakta olan diş kayıpları...
Erken doğum denilen sürecin gebeliğin 20. haftasından sonraki dönemi ile 37. haftasından önce başlayan sürecinde yaşanabilen duruma verilen bir isimdir. Erken doğum prematüre şeklinde tıp dilinde yer alırken çok farklı nedenleri vardır. Çoklu gebelik ve amniyosentez sıvısında yaşanan dengesizlikler erken doğum belirtileri açısından tetikleyicidir.Öncelikle rahim kasılmaları erken doğum belirtileri arasında en önde gelen işaretçilerdendir....
Ardıç ağacının meyvelerinden çıkartılan ve cilt bakımı dışında birçok hastalık için dahili ya da harici olarak kullanılmakta olan ardıç yağı pek bilinmeyen yoğun yağlardan birisidir ve bu mucize yağın faydaları saymakla bitmez. Ardıç yağı genellikle arındırıcılığı ve dezenfekte özelliği nedeniyle birçok bitkisel kürde kullanılmakta olup, Kanı temizleyici özelliği sayesinde kanda ki zehirli toksinlerin vücuttan dışarı...
Gonore adıyla anılan bel soğukluğu cinsel yolla bulaşan bir hastalıktır. Her iki cinste de görülen ciddi bir rahatsızlıktır ayrıca. İlk başta belirti vermese de ilerleyen günlerde;  yanmalı ağrı,  iltihap, akıntı ile kendini belli eder. Bel Soğukluğu Belirtileri Nelerdir? Bel soğukluğu ilk başta kendini belli etmese de şikayetler hastalığı kaptıktan 2- 3- 4...
Çağın yaygın hastalığı haline dönüşen kansere karşı beslenme şekline dikkat etmek gerekmektedir. Bazı besinlerin içerisinde bulunan değerler onları kanserle mücadelede etkili hale getirmektedir. Bunlar içerisinde ilk sırada elma gelmektedir. Elmanın içerisinde bol miktarda bulunan kuarsetin kanser tedavisinde etkilidir. Bunun için kabukları ile birlikte günde iki tane elma yenilmesi önerilmektedir.Yapılan son çalışmalara göre...
Kansızlık, yetersiz beslenmeye, anemiye bağlı olarak gelişen ve günümüzde sıklıkla karşılaşılan sorunlardandır. Kansızlık belirtileri nelerdir sorusunun cevabı adet görme, kanser, ülser, yaralanmalar,  kan kaybı, kanamalı hastalıklar olarak sayılabilir.Örneğin günlük işlerinizi yaparken kısa sürede yoruluyorsanız, sıklıkla halsiz hissediyorsanız, spor yaparken,  merdiven çıkarken ya da yavaş yürürken bile kalp çarpıntısı gibi sorunlar yaşıyorsanız kansız...
Bazen stres ve yorgunluktan vücudumuzu ele geçirebilen ağrılar, bazense nezle, gribin habercisi hafif ateş ve vücut kırgınlığı…Böyle zamanlarda kullanılmak üzere ağır yan etkilere ve etken maddeye sahip olmayan ilaçlar gerçekten de kurtarıcı niteliğinde oluyor. Halk arasında böyle ağrı ve hafif ateş durumlarında kullanılan ve reçetesiz satılan iyi bilinen ilaçlardan birisi...
Diş ağrısı bireyin günlük yaşamını fazlasıyla olumsuz etkileyen bir sorundur. Diş ağrısı başladığı zaman ağrı yüzün tamamına hatta kulağa dahi vurabilmektedir. Ağrının şiddeti genellikle çok fazla olmaktadır. Özellikle diş etinde ya da diş kökünde apse olması diş ağrısının şiddetini arttırmaktadır. Diş kökünde çürük olması da yine diş ağrısının nedenleri arasındadır....
Bal ve tarçın ikilisi adeta ilaç niteliğinde bir karışımdır. Metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacak olan bu karışımı artık çay olarakta severek tüketeceksiniz. Çok kolay hazırlanması da cabası... Egzersiz yapmayı da unutmamalısınız. Kalori yakmak istiyorsanız bu karışımla birlikte egzersiz ve spor da faydalı olacaktır.Malzemeler2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı toz tarçın ...
Sürekli yorgunluk hali, bir anda yorulma, enerji ihtiyacı ve bitkinlik gibi durumlarda en faydalı enerji sağlayan ürünler; diet kuruyemiş çeşitleri oluyor. Vücudu ve mideyi yormayan, kolay sindirilebilir bu besinler, aynı zamanda yüksek enerjiye ve vitamin, mineral, protein gibi besin ögelerine de sahip olduklarından biten enerjinizi yeniden şarj ediyor.Bitkisel enerji kaynağı...
Hızlı kilo verme her ne kadar sağlıklı olmasa da, kilo verme aşamasında bazı konulara dikkat edilerek kilolarınızdan daha hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Kilo vermek için şok diyet yapmak yerine diyet ve egzersizi birleştirerek uygulamalısınız. Hızlı kilo vermenin yolları bunları düzenli olarak uygulamanızdan geçer. Hem diyet yaparak, hem de egzersizle vücudunuzun...
Tırnak mantarı genellikle kişinin kendi hatasından dolayı oluşan bir tür rahatsızlıktır. Tırnak mantarının oluşmasının başlıca sebepleri şunlardır:Ayak tırnaklara sert bir cisim ile bastırılması Tırnağın aldığı şiddetli darbeler ve zedeleme Tırnak mantarı adı verilen bakteri Ayakların sürekli terlemesi Sivri uçlu, tırnağı sıkıştıran ayakkabılar tercih etmekTırnak Mantarı Belirtileri Nelerdir? Tırnak mantarı genel...
Sayfa başına git